Unidad de psicología Deportiva
En el Centro Médico Los Tilos (Segovia) ponemos a disposición de deportistas, clubes y entrenadores un servicio especializado en psicología deportiva. Trabajamos tanto en procesos individuales como grupales para mejorar el rendimiento, fortalecer la motivación, regular el estrés, prevenir el abandono y acompañar en situaciones como lesiones o competiciones exigentes. Nuestra intervención se adapta a la realidad de cada deportista y disciplina.
¿Qué abordamos desde la psicología deportiva?
Nuestra unidad trabaja con las principales variables psicológicas que influyen en el rendimiento:
- Motivación y adherencia al entrenamiento
- Autoconfianza individual y colectiva
- Control del estrés competitivo y personal
- Gestión de la atención y el enfoque
- Nivel de activación óptimo para competir
- Cohesión de equipo y comunicación grupal
- Acompañamiento durante lesiones y recuperación
Todas nuestras intervenciones se diseñan tras una evaluación psicológica individualizada, entrevistas y análisis funcional. Esto nos permite adaptar las sesiones y estrategias a las características, contexto y calendario del deportista o grupo.
¿Qué servicios ofrecemos?
Nuestra intervención se organiza en distintos formatos:
- Sesiones individuales: atención personalizada para deportistas de cualquier nivel.
- Programas grupales para equipos o clubes: con sesiones temáticas (motivación, estrés, atención, etc.).
- Acompañamiento psicológico en eventos deportivos: carreras, triatlones, torneos…
- Protocolos de actuación durante lesiones: para mantener la motivación, la adherencia a la recuperación y la conexión con el equipo.
- Formación a entrenadores, familias y preparadores físicos para una gestión emocional más efectiva del entorno del deportista.
Además, nuestras intervenciones pueden incluir observación en competición, entrenamiento mental, dinámicas de grupo, y elaboración de informes y estrategias individualizadas.
¿Qué beneficios obtienes con nuestro acompañamiento?
El trabajo psicológico tiene impacto directo en el bienestar y rendimiento del deportista. Estos son algunos de los beneficios principales:
Mejora tu rendimiento desde la base mental
Fortalece tu foco, motivación y confianza para competir en tu mejor versión, más allá del entrenamiento físico.
1
Aprende a regular el estrés en cada situación
Te enseñamos a gestionar la presión antes, durante y después de la competición, para que el estrés juegue a tu favor.
2
Incrementa la motivación y evita el abandono
Trabajamos contigo para mantener la constancia en la rutina, incluso en momentos de baja energía o dificultad.
3
Reeduca tu atención para centrarte donde importa
Aprende a filtrar distracciones, mantener la concentración y cambiar el foco de forma eficiente según el contexto del partido o la prueba.
4
Fortalece la autoconfianza y la sensación de control
Desarrollamos recursos psicológicos que te ayuden a confiar en ti mismo y actuar con seguridad incluso bajo presión.
5
Afronta lesiones sin perder el vínculo con el deporte
Te acompañamos emocionalmente durante la recuperación, fomentando la adherencia a la rehabilitación y el retorno progresivo a la actividad.
6
Solicita tu consulta individual o programa para tu club en el Centro Médico Los Tilos llamando al (+34) 921 46 66 33!
o a través de nuestro formulario de contacto.